自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

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疲労回復にクエン酸

   ↑  2010/06/29 (火)  カテゴリー: 民間療法
暑い・・・ まだまだこれからが夏本番だというのに・・・

暑い時にはスカッとじゃなくて・・・さっぱりしたものが欲しくなる。

そんな時  クエン酸  はどうでしょうか。

これは、直に飲むと超すっぱいですよ。

クエン酸とはなんぞや??梅干やレモンの酸味となっているものといえばわかりやすいかと思いますが・・・

夏場にはいいですよ。代表的な効用はなんといっても疲労回復です!

その他の効用はといえば・・・

・血液さらさら
・カルシウムの吸収を高める
・弱アルカリ体質を作り免疫力向上
・ストレス解消
・花粉症や喘息、アトピーなどのアレルギーの改善
・美肌効果
・体脂肪の分解

さらには、料理の隠し味とかよく掃除にも使用されています。

例えば、ポットや食器洗い機の内側洗浄、便器の黄ばみ、畳のカビ予防、水垢除去、柔軟剤などなど

私は クエン酸 の粉末タイプを飲みましたが、本当にすっぱいので、オブラートに包んで飲んでました。

効果は疲れにはいいですね。やはり、夏場にちょこちょこと水に溶かして飲んだりしてると違います。

美肌にもよかった気がする?!・・・若かったからなあ・・お肌の回復もよかったのかクエン酸効果なのか微妙

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2010/06/29 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |