自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

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不眠対策にコフィア

   ↑  2010/12/01 (水)  カテゴリー: 民間療法
夕方から夜にカフェイン系を飲むとびんびん効いちゃって寝れない。

夫君はどんなに濃いコーヒーでも緑茶でもノープロブレム。即効で寝れます

昨日はコンビニで売っているスタバのチョコレート味のコーヒーを夜飲んだ。まあ少しくらいなら大丈夫かな~なんて。でもやっぱりダメでした

ギンギンにさえちゃって・・・

カフェイン飲まなくても、考え事したりして次々思い浮かんだり、明日のこと考えて興奮して寝れなかったり、寝る前にゲームして寝れなくなったりとそういうことって多々ありますよね。

そんなときは即効で寝れるコフィア を一粒飲むとあら~朝までぐっすりって感じです。

副作用なしで愛用品です。

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