自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

毎日の生活でアトピー改善法

   ↑  2011/12/13 (火)  カテゴリー: あとぴナビ
今月の無料雑誌あとぴナビの特集は、『毎日の生活で今すぐできる!アトピー改善法』です。





まず腸の調子を整える大切さが説明されてます。

腸の調子がよくなると自律神経が安定してきます。

ここで、わかりやすい自分でチェックできる自律神経バランス問診表があるので、どんな状態か確認できます。

それで、規則正しい生活・食事・入浴・運動・呼吸・子供がアトピーならお母さんが気をつけることなど、今すぐできることが書かれています。

ここを読んで、同感できたのは、お母さんがイライラして、「掻いてはだめ!」というと子供の交感神経があがり、かゆみは増していってしまうので、お母さんが心を落ち着かせて「掻いてもいいのよ」といってあげれば状況は変わるという点。

自分だって、かゆいのに掻かないようにするのは、余計ストレスになる気がします。

ずっとムズムズしているのに耐えるって大変。挙句に他人から掻かないよう怒られたら余計に苦しいです。

自分も経験あります。他人からは掻かないほうが、肌がよくなることにつながるだろうという思いで言ってくれているとは思うのですが、自分でも充分わかっているのです。そうだろうなとは思っているのですが、排出のときは無理です。

自然にかゆくなくなる時がきて、あれよあれよとよくなる時期があるので、かゆい時はどんどん掻いていいよとうちの子には言ってます。

それより別の生活面でサポートしてあげれたらそっちのほうが感謝ですよね。

わたしも、夫君にだいぶサポートしてもらいましたから。




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2011/12/13 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

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