自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

体はゆがむ

   ↑  2012/04/18 (水)  カテゴリー: 上部頚椎専門 カイロプラクティック
夫の書き込みです。

皆さんは椅子に座るときどんな姿勢で座っているでしょうか?

両足がきちんと地面についていますか?それとも足を組んで座っているでしょうか?

私は座るとき足を自然と組んで座っていました。左足の上に右足を乗せて組んで座っていたのです。

それはその姿勢が楽だからです。

なぜ楽なのでしょうか?

結論から言うと体がゆがんでいるのです。ゆがんでいるからこそ、その姿勢が楽でありゆがんだ体のバランスをとろうとして足を組むのです。

姿勢の悪い座り方や立ち方によって体がゆがむんですね。

それでこれはいけないと思い、座り方を改善してみました。

足を組まないように座ってみたのです。

しかしそうすると何かこう、しっくりこないのです。

しまいには左のおしりが痛くなってくるのです。

相当体がゆがんでいますよね。

というのも上部頚椎カイロプラクティックはずいぶん行ってないし、頭蓋骨矯正のカイロも行っていない、おかげで猫背にもなってきた。

やはり定期的にカイロに行ってゆがみをとってもらわないとダメみたいですね。

でもこれ以上ゆがみたくないので、姿勢に注意した生活をおくることも大切です。

立てひじをつかない。

足を組んで座らない。

背筋を伸ばす。

枕を高くしすぎない。

こんな点に注意するだけで相当違うようです。

姿勢の悪さは体調不良や様々な病気にもつながります。姿勢を正して健康な生活を送りたいものです。
2012/04/18 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

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