自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

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上質な井上誠耕園のオリーブオイル

   ↑  2012/05/21 (月)  カテゴリー: 食事療法
お義母さんにこれをいただいた。

201205210754000.jpg

もらった時、「お  ワインかしら・・・」

とおもったら、なんとおしゃれな井上誠耕園のオリーブオイルだった。

お義母さんはこれを、油を使用する全ての料理に使っていた。天ぷらにも惜しげもなく・・・相当な量の消費ですよ・・・

早速私も使ってみました。

普段私はスーパーに売っているエキストラヴァージンオイルを使っていますが、違いは歴然でした

まず、スープを作る際にこのオリーブオイルを熱し野菜を炒めたが、香りか違いますね。

こんなにもオリーブの香りが漂うのかと驚きました

これなら、生でも絶対おいしいはずと思い、サラダのドレッシングに使用してみました。

香りが強いのにオリーブのくせもなく、でも、コクがあって、まろやかなんです。

子供もおいしいねってもりもりサラダを食べてくれました。


最近美容にも健康にもオイルの摂取が勧められています。

そもそもオリーブオイルの効能とはどんなものがあるかといえば・・・

・動脈硬化、心筋梗塞の予防に結集のコレステロールを下げる
・便秘解消、便秘予防
・大腸癌、乳癌の予防

などなどあります。

さらに、お肌の老化を抑える美容効果があります。その理由はオリーブオイルには皮脂に似ている保湿成分がたくさん配合されているからだと言われています。

他の食用油と比較するとすごく抗酸化作用が高いので、肌の保湿はもちろんですが、硬くなった肌を柔らかくすることで肌トラブルを軽減させる働きを持ちます。

もちろん美容目的のオリーブオイルをお探しならば良質のを選んでいただきたいです。

なかには他の油とまざったものもあるので注意が必要です。

お義母さんは食用だけでなくこちらのヴァージンオリーブオイル【井上誠耕園】も使っていました。


外と内から美を?いや健康のほうを意識してました。

せっかくあったのに、お試しで使わせてもらえばよかった・・・と今頃後悔してます。

今度行ったとき試してみます。

FC2スレッドテーマ : ダイエット・美容・健康 (ジャンル : ヘルス・ダイエット

2012/05/21 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

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