自称健康マニアのつぶやき ~アトピー体質改善~ 健康オタクの母親の元を巣立った途端、アトピーを発症。その後健康に目覚めアトピーを克服。子供アトピーにも対応し日々健康関連の研究は続いている。 

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グリーンスムージ

   ↑  2014/01/21 (火)  カテゴリー: 食事療法
いつもは スロージューサーで手づくりして、人参をベースにフルーツや野菜などブレンドして飲んでます。


朝超早く起きないといけないとか、作る分が一人だけだと面倒なので

そういう時は簡単な

201401150727000.jpg

こういうのを利用する

今回はオルビス朝美人のグリーン習慣

201401150728000.jpg

まるで抹茶オレのような感じ。

それを豆乳200-250mlでよくかき混ぜるだけ。

たったこれだけで、ほうれん草・バナナ・オレンジ・パインアップル・りんごなど

他32種が含まれてます。

201401150729000.jpg

出来上がり!

味は・・・おっ。想像以上においしい。

見た目でもっとまったりしてなんか飲みにくいかと思いましたが、

りんごとパイナップルの味がメインにくるさわやかな味で飲みやすいです。

これならリピしてもいいなって思いました。

スムージーのいいところは、栄養素がそのまま摂れる食物酵素が摂れる

簡単でおいしく、消化によく、美容健康によしという今マイブームです。

FC2スレッドテーマ : 食と健康 (ジャンル : ヘルス・ダイエット

2014/01/21 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |
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